BONITA DANCE

  

 神戸発の新スタイル ラテンエクササイズ

BONITA DANCE (ボニータダンス)

 サルサ・サンバなどのラテンを取り入れ、
 ダンス前後のフォロー付きのストレッチで
 お体のメンテまで!

  • ボニータダンス講座日程

  • BONITA DANCEとは?

     BONITA DANCEとは、
     2011年に開設されたラテンのリズムをメインとする、
     YUKAのオリジナルダンスレッスンです。
     YUMEBAのマッサージを通して培ってきた、
     人の体の調子を整え、改善していく方法も取り入れいます。
     ダンスでストレス解消しながら、姿勢やスタイルをキレイにして
     いくことができる人気のレッスンです。
     歩き方・姿勢から、かっこよく体を見せる方法・リズムの取り方
     まで、個人ごとに気付いたところを丁寧にお伝えしています!
     なので、最初は全く手も足も出なかった超初心者さんが、
     10回もすれば余裕の踊りっぷりに!
     しかも、どこのレッスンにもないクールダウンの補助付ストレッチ
     で疲れた体を隅々までほぐして爽快感に浸ってもらうことができる
     のも、BONITA DANCEの大きな魅力の一つです。
     
     細かいことはいいっこなし!!!
     楽しく踊って、スタイルと姿勢を良くして、
     ストレス解消でお肌もすべすべ!
     ぜひ一度ご体験いただきたいレッスンになっております。

     ダンス未経験者でも楽しめると好評をいただいております!!




  • 講座案内

    ボニータダンス 高砂ビル
    ※12月末まで

    Kidsクラス 12月17日(日) 10:20~ 

    健康クラス 12月27日(水) 11:00~
        
     昼クラス 12月 1日(金) 11:00~
          12月15日(金) 11:00~

    ご参加ご希望の方は ゆめばまで 
    【ボニータダンス 〇〇クラス参加希望】とお伝えください!
    電話 078-332-8078
    メール info@yumeba.com


    ボニータダンス DVD 発売中!!

     ボニータダンス mini DVD

    ボニータDVD画像
      90分のボニータレッスンを30分に
      凝縮したプログラムです。

      ≪内容≫ウォーミングアップ5分
          ダンス3曲15分
          クールダウンストレッチ10分 

      ≪価格≫¥500


    BONITA DANCE DVD Vol.1

    ボニータDVD表紙 
    YUKAのボニータレッスン
      初級~上級まで全17曲を収録!!

     ダンスを踊るも良し、
     座りながら手だけで踊るも良し、
     音楽を聴くだけでも良し♬♬

     ご家族みなさんで楽しんで
     いただける内容になっています。

     体力つくりに!リフレッシュに!
     ノリノリ気分でレッツトライ♪

    ≪内容≫
     warm up stretch
     dance 17曲
     cool down stretch

    ≪価格≫¥2500