月別記事一覧: 2013 7月

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    休憩見つけて肩甲骨ストレッチ教室☆

    2013年7月31日 | カテゴリ: ストレッチ

    こんにちは☆ 明日から8月!花火大会にお盆、皆様楽しい予定が沢山あることと思います♪ この猛暑を元気に楽しく過ごすため、簡単なセルフケアを知っておくととってもお得です☆ 今回は、「肩甲骨」に特化したストレッチをご紹介^^ …続きを読む

  • ブログをご覧の皆様へ・・暑中お見舞い♪

    2013年7月28日 | カテゴリ: スタッフ日記

    YUMEBAから暑中お見舞い申し上げます♪♪ 暑くて蒸されて調子が今ひとつ・・・というときもご安心ください!! 私たちがしっかりほぐしてお元気復活させていただきます♪♪ 暑さ負けにご自愛くださいね! 2013/盛夏 毎年 …続きを読む

  • ボニータダンス告知~♪

    2013年7月28日 | カテゴリ: ボニータダンス

    こんにちは! ボニータダンスインストラクターのYUKAです! 毎週木曜日19時15分~20時45分 高砂ビル スタジオでレッスンをしています(*^o^*) 8月1日(木)はなんと体験3名様が来られるとの事!! 私のサンバ …続きを読む

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    無事引越しました★

    2013年7月16日 | カテゴリ: スタッフ日記

    先月末、無事引越しをすませた有里子です♪ 新居での生活もやっと2週間が経ち、随分と落ち着いてきました☆ 結局荷物の搬入を、約2日かけて母と2人でやりきりました! 結論として・・ 「引越しは女2人でやるもんではない」!!笑 …続きを読む

  • 第4回ロイヤルクイーンお料理教室&健康講座

    2013年7月12日 | カテゴリ: イベント

    YUMEBAでは、ロイヤルクイーンお料理教室さんにコラボして、講師の中山眞由美が毎月1回健康講座を開いています。 今月でもう4回目♪アシスタントの悠加含めてまたまた行って参りました!! 今回の講座テーマは「夏の熱中症予防 …続きを読む

  • 夏バテ画像

    夏バテ対策はいつするの?今でしょ!!

    2013年7月8日 | カテゴリ: ストレッチ

    本格的な梅雨がやってきたと思ったら、もうすぐ猛暑が襲ってくるようですね。 今日もとにかく暑かった!! まだ曇り空だし、涼しいし・・・と安心しているあなた!! 湿気の多いこの季節から、体の芯はジワジワ冷えだし暑さに負ける体 …続きを読む

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